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母乳喂养开始阶段

开始母乳喂养的最佳时间是在宝宝出生后不久,您和宝宝肌肤接触时开始。这有利于您与宝宝建立更加亲密的联系。(有关产妇服务的更多信息请参阅我们的消费者指导)。如果因某种原因您无法在宝宝出生时与宝宝进行肌肤接触,那么,早期尽可能多的拥抱也会令宝宝非常愉悦。您或孩子的爸爸可以让宝宝依偎在您或他裸露的胸部。为了获得最大的皮肤接触,您可以让宝宝几乎全身裸体,只带一块尿布。不过,要给宝宝盖上一块小毯子或将宝宝放在您的衣服里,确保孩子温暖。

在母乳喂养的头几天,有些妈妈会感到乳头触痛。这是正常现象,这种感觉会在您学习如何给孩子哺乳的过程中很快消失。与此同时,下面一些方法也有助于消除触痛感,如确保宝宝接触乳房的位置正确。在完成寻找乳头的过程后,母乳喂养过程中应该不会带来疼痛感。如果仍然疼痛,只要将宝宝的小手指放进/的嘴角,让/她吐出乳头。仔细调整宝宝的位置,确保他在寻找乳头前就将他/她的嘴张得大大的。

喂养结束后,用溢出的母乳轻轻擦拭乳头及乳晕区域。保持乳头的自然干燥。母乳含有自然愈合的属性,因此,您的乳房不需要涂抹乳霜或喷剂。如果触痛感不消退,可向您的助产士、公共卫生护士、家庭医生或当地母乳喂养辅导员寻求帮助。

如何更好地开始

  • 宝宝出生后,尽早开始母乳喂养。
  • 频繁喂养,只要宝宝想吃就喂,不要遵循任何时间表限制。
  • 睡着宝宝附近,喂养起来更加方便和安静。
  • 在宝宝习惯母乳前,尽量不使用奶瓶或奶嘴。

尽管并非所有妇女都会发生,但在母乳喂养的头几天,乳房肿胀或充血是一种普遍现象。这种现象会发生在母乳成熟后,即宝宝出生后的3-4天(对剖腹产而言是5-6天)。乳房充血后会出现发热、变硬、触痛并伴随肿胀感。这种肿胀和触痛感是由于乳房在形成成熟母乳时需要额外供血所引起的。乳房充血时,宝宝寻找乳头的过程也比较困难。如果这样,可以先用手挤出一些乳汁,然后再将宝宝放在乳房上喂养。您可以采用的其他舒缓措施还包括:乳房热敷;乳房上喷洒温水;洗澡和淋浴等。几天后,乳房充血现象会减弱,一周之内会完全消失。对于大多数妇女而言,乳房充血只会造成暂时的不便。充血消退后,您会发现您的乳房会变得更加柔软。这种柔软告诉我们乳汁的供应和需求已经达到了平衡,而是您没有足够多的乳汁喂养宝宝。通过继续频繁地喂养宝宝,您分泌的乳汁足以满足宝宝的需要。如果您有任何困难,请联系您的助产士、公共卫生护士或当地的Cuidiú母乳喂养辅导员

最后查看日期:2009年6月

Translated from Cuidiú's Breastfeeding Support pages of this website by the Commercial Translation Centre.